脸。八点开始跑操。所谓的跑操就是在外仓(睡觉的囚室叫内仓,放风活动的囚室叫外仓。)集体原地跑步。跑完操八点半吃早餐,早餐就是一人一个馒头。八点半到十点是打坐学习时间。十点到十二点是看电视和自由活动时间。十二点到十二点半。 看守所发放的东西只有一套囚服,一双拖鞋,一个尾部是指筒的小牙刷,一个塑料水杯,一条毛巾。每天每人一点牙膏,六张卫生纸。要改善生活。就要外面的人寄钱过来。然后可以开单买副食日用品,买书和杂志。 十二点到十二点半,午餐吃半个小时。 十二点半到下午两点是午休时间。 两点到三点又是打坐学习时间。 三点到五点是看电视和自由活动时间。 五点到五点半是晚餐时间。晚餐和午餐大同小异,除了菜品不同,没有区别。...
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