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第339章（第1页）

蔡晴懵逼了，&ldo;这个练什么？&rdo;

&ldo;腰腹力量。&rdo;谢尔盖是一个负责任的教练，&ldo;joy一直在帮助你提升正手的力量，然而正手力量想要更多的提升，必须要做好腰腹的锻炼，我不知道他是不是还没顾及到这里，总之我觉得这个冬天你最需要做的就是提升你的腰腹力量。&rdo;

训练很简单，半个小时的手抛球对墙练习。

而在练习的过程中需要将腰腹甩开，并且接住从墙上弹回来的皮球。

&ldo;看明白了吗？&rdo;

谢尔盖左右做了示范，然后很是认真地问蔡晴。

&ldo;明白。&rdo;只是蔡晴还有问题，&ldo;可是在做训练前，你不需要先对我的身体能力进行检测么？&rdo;这样没有做检查就开始进行锻炼，是不是太草率了些？

&ldo;我分析了你的发球和在比赛回合中的球速，通过计算对你的腰腹力量有了大致的了解，所以并不需要再进行简单的测试。&rdo;

蔡晴一时间愕然，这人之前做了这么多的功课吗？

她不知道的是，谢尔盖之所以没做测试，是因为这里设备不够齐全。

作者有话要说：　　不好意思迟到的多了，跟我妈聊的时间有点长（给她买的鞋子稍微有点大，不过还是可以的，让她跑步穿锻炼身体）

第135章她的眼光

尽管海城是中国的国家网球训练基地，甚至还建设了红土场地，可是这个还年轻的训练基地并不是那么的齐全，尤其是和国外成熟的俱乐部对比。

&ldo;怎么了？&rdo;察觉到蔡晴的错愕，谢尔盖脸上露出一丝笑容，&ldo;你以为我是靠什么说服罗伊斯先生的？&rdo;

三寸不烂之舌呗。

蔡晴还真没想到，谢尔盖之前对自己的情况进行了认真的了解分析。

或许，她是真的陷入了一个误区。

&ldo;我只是有些意外而已。&rdo;蔡晴有些心虚，她大概是真的误会谢尔盖了。

作为一个职业网球教练，人家有着绝对的职业精神。

倒是自己，似乎在谢尔盖面前并没有拿出职业网球选手的态度。

俄罗斯人难得看到蔡晴这般心虚模样，他脸上还是挂着笑容，&ldo;也许在未来的一段时间内，你会收获很多的意外。&rdo;

&ldo;希望如此。&rdo;蔡晴长吸了一口气，犹如慷慨赴义的勇士一般站在了刚才谢尔盖站的位置上。

&ldo;再往前一些。&rdo;

因为男女的体力差别，所以在这种对墙手抛球的训练上，肯定是有所不同的。

蔡晴往前挪了一步，不过下一秒她就感觉到有一双手搭在了自己肩膀上，&ldo;再往前一些。&rdo;