下页小说站

第103页（第1页）

季筠吃着丸子，眯着眼睛夸赞：“嗯，味道不错。”

穆琛挑着眉说：“是吧，味道可以吧？”

穆琛在季筠洗澡的时候，将带来的小吃都打开了，摆在桌子上：“还买了其他的，看看还吃什么。”

季筠将毛巾搭在脖子上，跟着穆琛走向桌子边，边走边问：“穆老师平常怎么健身？”

穆琛又夹了一颗丸子，递给季筠，说：“不管多忙每天都会坚持跑步。私人教练会根据我的时间安排健身计划。”

季筠将丸子接过，吃了。

穆琛买了很多种类的吃的，虽然有些凉了，但现在这个点儿这么聊着天吃着，竟有一种不同的感觉。

“季老师呢？”

季筠从旁边拿了筷子和叉子，两人就这么边吃边聊着，一人觉得一样好吃便会夹起来喂另一个人，两人这么边吃边聊也挺和谐。

两人吃东西都很控制，吃得差不多之后，便只剩下聊天了。

“穆老师，站起来站会儿。”季筠说着便站了起来，之后又说道：“缓一会儿开始做俯卧撑。”

穆琛便站着边哦了一声：“季老师，咱们可不可以换个锻炼项目或者改个数？”

季筠抬眼看向穆琛，挑着眉问：“怎么了你不行？”

穆琛听着季筠的话扬了扬下巴，“怎么可能不行！有啥不行的？”

季筠勾唇一笑，说：“来。”他边说着边将毛巾搭到了一旁的椅子上。

穆琛看着季筠的架势，想了想还是说：“要不咱们分开来吧？”

季筠点了点头，说：“好。”

酒店房间的地上都铺着一层地毯，季筠每天就直接在上面做，做完之后会直接冲澡，顺带也会把衣服洗了。

季筠的俯卧撑姿势很标准，他的双手比肩宽稍大，支撑着身体，双手张开45度，挺腹，从肩到踝形成一条直线，收下巴保持颈部与脊柱在同一直线上。双肘向两侧分开，先是慢慢伸直手臂，之后慢慢地弯曲手臂，放低身体，直至胸部接近地板，之后循环往复。

穆琛在一旁帮季筠数着：“一……二……三……”

季筠每天都会坚持做，因此做完60个只需要一分多钟，他起身的时候擦了擦额角的汗水，站了起来，活动活动肩膀，说：“穆老师，来吧。”