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第1章 修行成为强者（第3页）

26，把自己代入各种身份，产生了执念，抓着自己认为的身份，那么就会陷入对应各种幻相标准中，对自己进行捆绑，出不来。

也不能失去这个身份，死死抓着。

可怜之人必有可恨之处，是说很多痛苦是自己的执着而产生苦罢了。

27，佛法无边，幻相也无边，执念由一念而生生不息持续。

断念，观心也。

28，祖先的业力和正负面能量，有些因为DNA关系灵带，各种问题会传递过来，但是也不是绝对，因人而异。

如父母的性格脾气有时候传子女身上，有的不会。

一切都看是否产生了执念和业力纠缠。

29，跳出死循环，是成为强者的第一步。

觉察自己的思想行为=停止恶性错误的思想行为

死循环=重复的，不良的模式，固有的，定死的思维和行为。

30，财法侣地。

生活中第一需要财，第二需要住地，

有了财和住地，才能生活，生存，能安心生活了，才能安心修行下去。

第三是法：有修持的方法，才有方向和目标，没有目标的原地打转。

第四是侣：侣，不一定是情侣，也可以是共同兴趣的道友，同道，互相交流，才能以便学习更好的经验。自己不懂，不知道的。别人也许做到了，分享了经验，少走弯路。

40，业力纠缠的本质就是无，或者说平静心，平常心，无执着的清静心。

观其发生的根源，无→产生对抗的二元思想行为→业力种子，执念。

观到无，就是业力种子减灭，不再生起念念，思想行为参与其中，不再有执念。

停止思想行为=停止业果的发生。

41，人是多面性的，人心是多样的，是因为人由多重灵魂意识组成。

接纳不同的自己去创造，肯定无限可能，即接近了万物的本质，入道。

42，没有精气神的身体，如同废弃的工具。

没有能量的灵体，如同没有了油的汽车。

没有觉察力频率的灵魂，如同沉睡的人。

43，依赖和抓取太严重的人，创造不了自己的生活？

为什么？因为意识都放在外面的人事物上，能量都流失在外界了，耗费能量和精力了。力量没有收回来，自己没有力量创造自己想体验的。

内在非常虚=24小时流失能量。

断舍离，断舍一切执着，纠缠，内耗的人事物，注意力回到自己身上，新的生命当下开始。

创造未来=所有意识能量集中想创造的目标。不是集中过去的不好，也不是留恋曾经的美好，也不是依赖别人。别人不会帮你成为你自己。

44，和他人纠缠越多，业力越多，只会拖累自己。

往往各种关系复杂和承担的东西越多，人越虚，压力越重。

减少欲望和执着，知足常乐，顺其自然。

找到合适的方法，做自己。

内耗=自己执着的东西，能量和精神都在放哪里。

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被各种人拖累，牵扯纠缠。

各种人想吸你的“血”

断舍离，断开种种链接，自然恢复身心灵正常健康状态。

45，花费在需要别人理解，需要别人认同，需要别人支持。