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第12章 我亦无他惟手熟尔（第2页）

时间太早，江辰睡不着，他准备锻炼锻炼。

原身太虚，这两次上山没走一会，就气喘吁吁的，很影响狩猎效率。

喝！

哈！

院子里，江辰扎着马步，稳稳来了一套军体拳。

他前世在部队当过兵，对这一套拳法极为熟悉。

军体拳可是好东西，不但可以增强人体力量，还能提高灵敏性和反应能力。

要是放在这个时代，军体拳至少算的上是一本入门款的武功秘籍了。

别说江辰吹，一整套军体拳打下来之后，江辰感觉浑身热热的，有着一种奇妙的感觉。

还真管用？

很快，借助这个势头，江辰又连连打了几套，浑身越来越感到通透舒服。

自从穿越过来之后，江辰从来没有过这般感觉。

然后，他又借鉴了前世一位无敌光头的锻炼法，狠狠来了一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，又绕着院子小跑几十圈。

江辰整整折腾了大半宿，此时已经累的不行。

豆大的汗不断流下，穿着的破旧布衣也已经让汗水浸透。

江辰弯腰双手拄着大腿，有些感到头晕眼花。

之前他不锻炼，就是因为前身的身体素质太差，怕练着练着猝死。

吃不饱就锻炼，那是透支身体，江辰最近吃了不少肉后，这才在今天选择开始了锻炼。

不过看来要一点点进行了，忽然间这么大剂量的锻炼，身体的确无法承受。

还是要多吃点肉补补，地宝良材等等，自己肯定买不起，肉难道还吃不起？

简单休息一会，江辰又将屋里的杂草靶子拿了出来。

这是当初阿父为他编的，专门练习箭术使用。