相比削笔尖的跳跃矮墙方式,尾随其后的王伟却是一腿蹬地起跳,身体跃起,另一腿踏蹬矮墙上缘,收蹬地腿,越过矮墙开始跑。
率先跑到独木桥前的削笔尖,单腿蹬地,身体跃起,迅速地踏上桥面,跑过的同时,身体重心稍微降低,到达桥端时,单腿着地缓冲,抬头跑到距离高墙越一米左右的位置,只见他单腿起跳的同时,两手迅速地攀住高墙的上缘,身体迅速撑上高墙,就跳了下去。
紧随其后的王伟采用的方法同样和削笔尖有些不同,只见他两腿起跳,爽过很快的挂撑在高墙的上缘,撑上高墙,翻了过去。
翻过高墙,就是低桩网,削笔尖灵活地屈膝弯腰,身体向前下俯冲,两臂前伸,手掌着地,借两腿蹬力迅速地钻入网内,开始匍匐爬行,前进的时候他以右手扒,左脚蹬和左手扒,右腿蹬的合力交替快速爬行。
出网的霎那间,削笔尖两臂撑起上体,迅速前迈,绕过标志旗转弯返,面对低装网,他单腿蹬地,跨过第一根网线敏捷地着地,后退蹬离地面后,小腿迅速向上外翻绕过第一根网线,兵迅速前摆跨过第二根网线着地,紧接着两腿依次交替跨过其他四根网线。
走过低装网,再次翻过高墙,开始绕行独木桥的桥桩,削笔尖屈膝弯腰,右腿前迈,左手扶第二根柱,身体内倾,左腿敏捷地绕过第二跟柱后向第三根柱前方迈出一步,随后一次绕过桥柱继续往前跑。
来到矮墙前,削笔尖的眼睛只有矮墙上四方的洞孔,只见他单腿屈膝支撑,身体向前弯腰伸头,腹部靠拢大腿,两臂前伸,使得腿、头部和前臂同时钻过洞孔,快速的跑到壕沟前,屈膝弯腰,单手撑地跳下壕沟的同时,迅速用力瞪起跳向上跃起,两手攀住壕壁上缘,撑起身体,随着一条腿屈膝上抬,后退迅速上提,向前迈步跑至五步桩跨线前缘,右腿蹬地,左腿前跨,踏在第一桩面上,右腿前侧跨,踏在第二桩面上,两腿一次跨越三到五桩,绕过标志旗,迅捷的展开最后的百米冲刺跑……
&ldo;加油班长!加油!&rdo;
&ldo;加油!&rdo;
&ldo;加油!&rdo;
看着最后的百米冲刺,为各自班长加油的他们在最后一刻却屏住了呼吸,在乔雪按下秒表的一瞬间,爆发了‐‐
雷鸣般的掌声,意味着他们刚才完美的演示彻底的征服了这些新兵,直到掌声渐渐的消失……
跑完的瞬间,两名班长都没有停下,开始围绕着四百米障碍散步,这都为了放松紧张的肌肉,不至于出现意外。
看着班长漫步的背影,他们似乎忘记了,向乔雪讨要到底他们跑了几分几秒,有没有超过全军的记录,云云。
&ldo;乔雪,还不报出两位班长的成绩,让这些新兵蛋子见识见识他们的班长到底有多强!&rdo;不知道什么时候,欧阳雄鹰已经出现在了海滩上,紧随其身后的车奔驰也来到了他们当中,
&ldo;连长好!&rdo;
&ldo;连长好!&rdo;
观摩也是一种学习
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第三十九章我可以放水吗?
创世更新时间:2014-09-2707:00:00字数:2010