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盛如珩眼里笑意更甚，伸手虚虚地点了点他的腰：“腰腹传导，协调发力。”

并不是说腰腹发力不对，而是腰腹和髋的力量都只是锦上添花，更重要的是身体核心发力，压胸的动作给水一个力道，让水回弹，推动身体。

刚才被请来当裁判，认认真真计了时却因为输赢太过悬殊而没什么用的教练也走了过来：“盛如珩。”

显然他刚才就认出了盛如珩。

他的语气里满是赞叹：“26秒47，没想到都退役这么久了，你游得还这么好。”

职业运动员和业余爱好者之间是有壁垒存在的，盛如珩倒也没有自傲：“闹着玩儿而已。”

和裴聆搭话那人这会儿才游到终点，脸涨的通红，既气愤，又丢脸。

他低着头，快步朝着更衣室那边走去。

盛如珩没再理会其他人，而是看向裴聆：“刚才你游了？”

“嗯，游得太难看吧。”裴聆摸了摸鼻子，“才会让别人忍不住来指点我。”

“我才是你教练。”盛如珩帮他戴好游泳镜，“游来我看看。”

裴聆走到跳发台旁，调整了一下踏板的位置。

他的游泳几乎是盛如珩从头教的，从纠正自由泳的动作，到教他跳发入水、教他蝶泳，不经意地他连盛如珩的一些小习惯都学会了。

比如准备前调整游泳镜，弯腰抓起跳台时右脚踩踏板。

教练在盛如珩身边站着，饶有兴致地和他搭话：“这是你学生？”

盛如珩点头：“算是。”

“跳发姿势很标准。”教练点点头，后半句不过他腿上力量不够，蹬出的距离不够远他就没有说出来讨嫌了。

又不是游比赛。

嗯，出水的手臂力度也不是很足，腿没并住，漂亮的蝶泳游成了救命蝶……

教练想夸夸，但实在夸不出来，便噤了声。

作者有话说:

救命蝶：调侃蝶泳游得不好看的姿势，蝶不太起来那种。

蝶泳很消耗体力。

裴聆游回岸边，胸膛起伏着，喘着气。

“游得很漂亮。”盛如珩伸出手，拉着他上了岸，“你身体的柔韧性很好，划水和摆腿的动作特别流畅。”

教练在旁边听了一耳朵，“啧”了一声，没想到还能这么夸。

学到了。

以后对学员，也多来点赏识教育，才能让他们高高兴兴办卡。

裴聆摘下游泳眼镜，把头发往后抹，露出白皙清俊的脸庞来：“我知道我核心力量不够，游起来肯定不好看。”