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第269章（第2页）

身负一万比特币的未来亿万富豪不躺在家里做咸鱼，反而又跑来做成天摔摔打打的花样滑冰运动员，可不是和自己过不去么。

老舅随口安慰道：“现在苦点也不是坏事，你从一周、两周这样的基础开始重新练，相当于把基础重新夯实一遍，对长远发展有好处。”

张珏应道：“是是，我要悄悄改变技术，惊艳所有人。”

作者有话要说：设定错了发布时间，从下午六点设定成早六点了（咳咳），偏偏在文章发布出来前，蘑菇无法进入作者后台，大家就当提前补更好了。

已更新网yi云歌单《我还是更适合参加奥运》。

搜索关键词：花痴请进-24段古典芭蕾经典男独舞（度娘、破站都可以），视频的第一段就是小玉本赛季的短节目《巴黎的火焰男变奏》了，表演者正是小瓦（伊凡瓦斯列夫），强烈安利！

备注：anl叔的阿里变奏在第三段，2分15秒开始，小鳄鱼现在的身材和anl叔差不多。

第122章冲奥

早在鹿教练被返聘之前，张珏就是整个h省省队教练团队最豪华的运动员，出门比赛时两个教练和一个队医跟着，他啥事都不要操心，只要比好赛就行了，有时候宋城和孙千也会跟过去。

毕竟要是孩子杀进了大奖赛总决赛、世锦赛最后一组的话，身为领导，他们去打个call以示重视是理所当然的。

冷门项目的独苗苗总是格外金贵。

而当柳叶明去国家队短训后，张珏就进入了队里所有重量级教练都以他为重心的状态。

主教练张俊宝负责带他做力量训练，沈教练和鹿教练一起掰他的跳跃技术，鹿教练除了掰他的跳跃，还要改善他的旋转和滑行。

虽然教练们围着转这种事听起来似乎很美好，真体会起来，那就不是一般的苦了。

起码在张珏的师弟师妹们看来，大师兄一旦出现失误，教练们都要先商量一下谁去骂。

太惨了，被这么多教练骂，想想都压力山大。

砰的一声，张珏又摔了一跤，鹿教练穿着一身厚厚的军大衣，站在场边用拐杖跺地。

“张珏，起跳的时候立刻收紧身体！再跳一组！”

张珏立刻爬起来去训练，鹿教练转头和沈教练说话：“这小子的延迟转体技术排个世界前几没问题，但他现在比以前重了，再用这项技巧会让他很吃力。”

沈教练赞同的回道：“对，先让他放弃使用延迟转体的习惯，不过他的转速优势还是比其他的男单要大，因为他的骨架相对这个身高够纤细，跳跃轴心也细，转起来更快，张珏也觉得跳得高和转得快不冲突，只是他现在的问题是跳起来以后轴心会歪。”

鹿教练：“大宝，给他加大核心力量训练。”

张教练低头在笔记上写了一行字，叹气：“小玉每天早上会晨跑10公里，算是把有氧练完了，晚上来省队就可以直接上器械，我有时候都在想，我们给他排的训练表是不是强度太大了。”

那小子之前可是伤得坐了好久的轮椅，给他上大强度训练，其实教练组也是悬着心的。