下页小说站

下页小说站>斗罗之五行光影石 > 第10章 实战课2(第1页)

第10章 实战课2(第1页)

第10章实战课(2)

“嘿,范老师今天又要用这么多兵器吗,46件兵器,连我都有些认不全。”

其中一位抬着兵器架的年轻老师笑着打趣到,然后便将兵器架放在地上。

范江楠上前检查了一下兵器确定,这些兵器都没有出现损坏后说道:“有劳二位了,前段时间,我曾拜托院长定制了一把新的兵器,回头我会送到兵器房。”

“什么,有多一柄!这些定制的武器可都不便宜,范老师你工资够用吗?”另一个岁数有点大的老师惊讶的问道。

“多谢关心,尚且有余。二位可否行个方便将兵器移至前方,以便范某教学。”

岁数较大的老师一笑,抬起了他的武器架边走边说:“范老师哪里的话,动作快点小余,别耽误范老师上课。”

两位老师将兵器架搬到了李晨阳跟前,李晨阳也立马站起来问好:“两位老师好!”

“不错不错,这孩子挺有礼貌的。那范老师兵器我们就为你放在这里,小余你下午再来,我在这给范老师打打下手。”

范江楠点头示意自己已经知晓。

“那便多谢徐老师了。”

送走小余老师之后,徐老师就站在到武器架旁边静静等待,这时之前跑步的学生也陆陆续续的完成了6000米的任务,回到了集合点。

等到人都到齐后,范江楠便让学员们以先后完成顺序排好队列,并给了他们20分钟时间来打坐恢复魂力和体力。

然后他拿起一个放在武器架上的箱子,抖了抖放在了队列前方。

然后开始观察在坐的所以学生,不过当他看到在队列外的李晨阳后便停住了,思索片刻后,便招手示意他上前。

李晨阳立马凑上去,等待范江楠对他的安排。

“李晨阳,你年纪尚小,过量训练会影响你的身体发育,我对你要求并不高。我给你的建议是每天站桩1小时,刚开始你可以分四次完成,日后逐渐缩减次数。”

“你也不必觉得无用,虽然你还未觉醒武魂,但肉体锻炼也可以提高实力,现在大部分魂师因为魂力等级上升身体强度也会随之提高,故而减少了对体魄的锻炼,把心思放在了修炼魂力上。”

“殊不知只要他们多花一些时间来锻炼身体,他们的体魄还能变得更强,这样就能比大部分同级别的魂师更强。”

“而站桩可以很好的锻炼你的身体,打好你的基础,磨练你的意志。之前你站桩时候有很多的问题,我便再提点你几点。”

“第一,脚跟虚掩,练的时候就是脚后跟犹如踩着一只蚂蚁,不能让它跑掉,也不能踩死。或者脚后跟有一颗小钉子,不能踩下去,似踩非踩的状态,微微虚掩即可。久练之后重心自稳,可脚踩涌泉,通地合阴,头顶百会,通天合阳内外相济。”

“第二,不要僵化,放松自然。此时,如果闭眼头晕,可睁开眼睛;当度过这个过程,再闭眼睛,闭上眼睛,不受外境扰动,此时,思想念头纷飞,没有关系,让他们纷飞,让他们自由翱翔,可锻炼你的意志,当纷飞的念头消散只留本心,到了程度与境界到了就会妄念脱落,所站桩多年的行者,完成站桩筑基之后,再去修行就会日行万里。”

“好了我便只讲这么多了,之后我会和他们进行实战对练,你且在一旁细观之。”

已完结热门小说推荐

最新标签