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第180章 奋起直追的菜鸟们（第1页）

营区楼下，nbsp;新兵们趴在地上，此起彼伏的做着俯卧撑。

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耿继辉第一个做完俯卧撑。

两条手臂麻的几乎都没有任何知觉。

他强撑着从地上，站直身体。

第二个完成的是龚剑。

陆凡看着他们两人，脸上没有任何表情，同样也没有丝毫意外。

这两人是新兵中实力最强的，他们完成两千五标准俯卧撑，很正常。

但是其他人，明显就显得有些吃力。

李二牛屁股崛的老高，上下撑起的动作也不标准，动作怪异的像只大蛤蟆。

谁去教教他，俯卧撑该着怎么做？

陆凡扫了一眼老兵，冷冷的说道。

陈喜娃举起手，上去朝李二牛屁股就是一脚：俯卧撑是这么做的嘛？屁股夹紧，身体保持一条直线！

李二牛吃力的回头，委屈巴巴的看着他：班长。俺在原部队，没做过这么多的俯卧撑，一般就五百个，你一上来就让俺做那么多，俺，俺真的要不行了！

俯卧撑，是锻炼体能的最好项目！

陈喜娃故意板着脸，冷哼：也是训练一个兵核心力量最基本的动作。你连俯卧撑都做不好，还怎么端枪，怎么瞄准？

别他娘的废话，再给你十分钟，2500个必须做完，否则今天所有人都别练了，全部都在这看着你！

李二牛急的脑门上汗都下来了。

一刻不敢耽搁，赶紧把吃奶的劲全部使出来。

刚刚就已经因为他的迟到，导致大家跟着一起受罚了。

现在要是再因为他，耽误了一整天的训练。

他们肯定要活劈了自己。

在众人的监督下，李二牛磕磕绊绊的完成了他人生的第一个两千五俯卧撑。

当然，除了他以外，所有人都是第一次挑战这么多数量。

每个人都累的大汗淋漓。

不停的大口喘气。

集合！

陆凡大吼一声。

老兵们迅速反应站成一队，新兵们稍微迟缓一些，也拖着疲惫的身子集合站好。

陆凡扫视众人，开始宣布训练内容。

今天第一项训练！

三十公里折返跑，新兵三十公斤负重，老兵和之前一样四十五公斤！

最后回来的十个1000俯卧撑，现在出发！

听见这话，老兵们习以为常。

新兵们脸色顿时变得无比难看。

一大早就跑三十公里，还尼玛负重三十公斤？

而且，最后十个人还得被罚1000个俯卧撑。