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第18节（第1页）

程曦虽说是个重生人，但她确实对电脑配置不是很懂，从小迷迷糊糊的使用电脑，家里买什么电脑就用什么电脑，自己能买电脑的时候，她就开始买笔记本电脑了，不再接触台式机。

老板给她介绍什么，程曦都点头，虽然不理解，但是还是被老板引导着配了一台大概四千五百块钱的电脑，把主机、显示屏、键盘、鼠标、音响，耳机都配齐了。

见程曦是个学生也搬不动这么多东西，老板还自己开车把大箱小箱的东西都运到程曦家，搬上楼，并安装好。

忙了大半天，程曦终于把电脑安装好了，她想请老板吃个饭，老板死活不肯：“我怎么能让一个学生请客呢，这是应该的，我得回去店里了，电脑有什么事你给我打电话。”

程曦千恩万谢的送老板出门，这时候已经是下午了，她又赶紧出门打车，去营业厅办宽带，到了电信大厅，又是忙活了俩小时才把业务办好，业务员告诉她，宽带开通需要两天时间，两天以后电脑才能联网。

“得了，这回还得等下周周末才能回来继续我的网店开业工作。”程曦虽然很无奈，但也只能屈服于现实，无奈的回了家。

回家的路上，程曦又让司机在一家手机卖场停车，她径直跑进去选手机，这一年刚好是各种山寨机流行的年份，卖场的柜台里摆满了各种国产品牌的手机。

程曦手里还剩七八百块钱，于是挑了一个比较便宜的，也不怎么好看的直板手机，花了大概五百多，并开通了手机号，在店里让店员给装好了才走。

手机能打电话，能发短信，能有浏览器可以登录淘宝网站就足够了，不需要其他花里胡哨的功能。

到家已经是晚上了，过了晚饭的饭点，程曦有些饿，打开冰箱，拿了点食材稍微炒了俩菜，将就了一顿。

学校的周日晚上有晚自习，一般是住校生才需要去，走读生只要周一早上早自习前到教室就可以了，程曦在自己的小屋子里呆得太自由了，并不是很想这么快就返回学校，于是又在家里住了一晚，第二天早早的起来打车出发去学校。

程曦将手机藏在书包的夹层里，拉上夹层的拉链，安心的走进了教室。

月考测试

这周是月考周，也是高二学期的第一次月考，虽说是月考吧，但这次月考学校没及时安排，差不多到了第二个月才举行。

周四开始考试，考两天，周五考完直接放学过周末，意味着想要获得解放，必须要跨过这重重的一道坎。

所有的学生的心情都有些沉重，今天一早的早自习氛围都没那么轻松了，程曦一进教室，就发现大部分同学都在认真的看书，都没有前几周那么活泼。

在这样的氛围下，就算平时不爱学习的人，都会选择多看几页书，于是教室里少了聊天的声音，都是默默翻书声，背课文的声音。

饶是程曦也不禁有些紧张，她开始两耳不闻窗外事，决定这周考试前的三天，好好的把课本从头到尾再翻看一遍。

这一天时间，程曦从早自习开始，一声不吭的开始翻看课本，这次的月考是语文、英语、数学、物理、化学、地理、政治、历史，课程很多，复习起来也很繁杂，每个科的老师都会留下一堆作业，加起来就是做不完的作业。

程曦在保证自己做完各科老师布置的复习作业的同时，抽空把所有科目的需要考的部分的课本都从头到尾看了一遍，还把课本上的课后作业也顺道都做完了。

这周的前三天，程曦都在高强度的写作业、复习中度过，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，每天读完书后，去操场小跑两圈，把当天的运动量补足。

为了提高读书效率，程曦提高了自己减肥餐中的碳水比例，中午和晚饭都各吃一份米饭。

自从米饭的克重提升了以后，程曦觉得自己的脑袋也轻松了很多，不再有饿到发晕的情况。

由于前期减肥掉秤速度较快，程曦和体育老师汇报了自己的减肥成果，本来还挺开心的，结果被老师教育了，让她不要贪求掉秤速度快，现在掉的都是水分，尽量保持一个月25公斤的速度，等到后期体量小了，还要减少每月掉秤的量，防止对身体的损害。

程曦采纳了体育老师的建议，不过最主要也是为了自己考试成绩好点，碳水吃的太少确实容易学不进东西，还容易变傻，听说碳水不够导致的大脑运转速度变慢是不可逆的，就是变笨了以后无法再变聪明。

程曦发觉自己增加了饭量以后，人都松快了很多，不再疲惫和恍惚了。

于是她每天就把米饭吃够，只要米饭吃饱，她也不会想着吃零食。

就这样高强度的复习节奏坚持了三天，终于在考试前的晚自习上，程曦把自己的复习计划完成了，于是一身轻松，提前溜出去操场跑步放松一下自己。

程曦为了庆祝自己按计划完成了复习任务，打算奖励自己多跑一圈。

她从最开始的走路，到后面的快走，再到现在的慢跑，运动强度是一天比一天大，纯粹的走路已经不能满足自己身体的需要了。

这个变化是从程曦开始放开自己吃米饭开始的，控制米饭量以前，光是走路都已经累得不行，现在米饭管够，跑步也有劲了，身体的各项机能也越来越健康。

就是这个转变，让程曦感受到了好好吃饭在减肥这件事中的重要作用。以前的陆宁宁，一天天的也不一定吃了很多米饭和菜，但却吃了特多的零食，辣条饼干薯片可乐，现在程曦不吃零食了，留给她身体的基础代谢热量有将近两千卡，这两千卡可以给自己一天吃几十碗米饭，不过程曦也没有吃这么多米饭，只是让自己的胃吃够八九分饱，就会特别的舒服和满足。