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二十分钟后就是三千米比赛了，他掉转方向，去跑道上热身。

陆选义的视线搜寻了半天，看见了韩霖离开的背影，他的心里稍微有些失落。不过一想到他马上要跑三公里，便对于尧道：“你去拿葡萄糖兑点水，一会儿在跑道里面等着。”

跑道里层已经站了一圈人，为了防止跑三千米的人出现不良症状，每个班都派人在沿途接应。

秦亚兰积极地说：“我去递汗巾吧，霖哥是不是已经去热身了？”

“他过去了，这个一定得热身开，不然够呛。”于尧道。

唐玉洁佩服地说：“霖哥真是勇士，我连八百米都跑不下来，要是让我跑三千，估计命都要没了。”

陆选义看着远处做拉伸运动的身影，目光一刻都不曾离开过。

“陆哥，你不过去吗？”于尧拿来葡萄糖瓶道。

“我要去陪跑。”陆选义说。

李潇燃微微睁大了眼睛，“你要陪跑？陪几圈啊？”

陪跑也是一件很累的事，不仅不能妨碍到运动员，还要边跑边给他打气。

“别了吧，陆哥，我去就行，你这才刚跑完八百。”曹旭立马道。

“是啊，太累了，你还是去休息吧，班长。”唐玉洁也说道。

陆选义摆了摆手说：“没事，我只陪最后三圈。”

三千米跑七圈半，最后三圈也就是基本要跑一半。

于尧惊了，“哪有陪三圈的，最多一、两圈吧。”

陆选义说：“嗯，我担心他。”说完，便往跑道那边走去了。

秦亚兰捂住脸，小声呜咽道：“我真的不想嗑，但……是蒸煮先动的手。”

曹旭没听清，“你说啥？”

于尧感慨道：“陆哥也太痴情了吧。”

“……我怎么感觉你用的词有点问题，你们到底在说啥？”曹旭一头雾水。

韩霖把身体都活动开来，甩手拉筋一样不落，他深知热身不足会带来的伤害，丰富的跑步经验也让他知道该如何保护自己。

但实话实话，每次三千米跑下来，都像从地狱里走过一番，尤其是还肩负着争夺名次的压力。

虽然有不少混子，但是他知道也有几个体育特长生，之前高一的时候就打过照面。那几个人原先是体校的，跑起步来特别猛。