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第69章 沉迷训练无法自拔(第1页)

晚上,何东与铁磊在和王强军与王诺告别之后,径直回到各自房间。

关上门,把门锁好,何东随后在椅子上坐下,心念一动,思绪进入到球神训练系统之中。

训练馆内,阿蛮和乔科两道虚影皆是在篮球场上等着何东。

看到何东的出现,阿蛮率先开口,“今晚又要开始身体强化训练吗?”

点了点头,何东补充道:“身体强化训练结束之后,我想休息一会之后开启球技强化训练。”

“好的,没问题。”

阿蛮和乔科皆是点了点头。

两个小时的身体强化训练结束后,阿蛮肯定的点了点头,虽然它是个虚影,脸上看不出表情,但是想必一定有着赞赏之色。

以阿蛮的估计,何东只要接着努力练下去,达到A级的身体素质虽然还要很久,但绝对不会只是一个念想。

黄种人里面能达到A级身体素质的太少了,当年华国去过NBA打球的球员除了大姚外,皆是受到身体对抗较差或者是移动缓慢不够灵活的困扰,当然了,大姚移动也缓慢,但是他能靠技术来弥补自己的不足。而其他人……不用多说了,球迷都看在眼里。

结束了身体强化训练,接下来就是球技强化训练了。

何东眼里有着期待,不知道球技训练系统会是什么样子。

休息片刻后,乔科来到何东身旁,随后从身上变出2个篮球,扔给何东,看样子是先进行双手运球了。

也是,以何东现在的控球水平的确该从最基础的练起,双手控球,同时练习两只手的球感这样也比两只手换着练控球要有效率。

“今天只是最基础的双手控球,并且只要求球能在原地保持不动,不需要你前后左右交互运球。”

话道这里,乔科的语气中多了一分嘲讽,“我可不希望看到一个连这么简单的事情都做不好的废柴。”

“哼,等着看吧。”

何东抬头,自信的笑道,手中的篮球一直控的很稳,并且看不出何东有任何慌乱。

乔科点了点头,但也仅此而已,随后说道:“先这样练10分钟,随后下一次再练就必须加速,否则你在我眼里还是个废柴。”

以何东现在的控球速度,在乔科看来如果NBA是辆超跑的速度的话,那何东只有蹦蹦车的速度,真是完全看不下去。

一晚上,何东的控球速度一直在提升,每一次提升控球速度都会让何东感觉不适应,因为提速不是一时的,是要维持接下来一段时间都得是高速控球。

练了一晚上,两条胳膊都感觉跟脱力了一般。

结束训练之后,何东的思绪离开脑海回到现实,房间的灯忘了开,此刻一片漆黑,外面也是万籁俱寂,看样子已经很晚了。

身上全是汗水,椅子早已被浸湿,何东赶紧起身去洗澡。

洗完澡之后,全身舒爽的躺在床上,目光望向天花板,何东眼里有着满足,那是一种得到更强力量的满足。

现在坐拥身体强化系统和球技强化系统,以后自己肯定可以成为万众瞩目般的存在,在NBA也会有自己的一片天空。

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