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第165页(第1页)

“有。”江妍点头?。“我改天,带我的富婆姐妹去你店里吃,我看小视频了,装修得真好?看,生意很好?吧?”“嗯,每天都很多人?,本来我还以为会?亏本,现在看来,能赚钱。”江妍笑道。“那肯定能,妍妍这么厉害。”季妈妈笑着说。“还有这个小饼干,无糖的。”江妍把一罐小饼干打开。季爸爸率先伸手拿了一块,他?就喜欢吃点脆脆的小饼干。“好?吃!”季明杰这时候回来了。厨房的佣人?走出来笑着说:“先生,夫人?,少爷,少夫人?,可以吃午饭了。”季妈妈拉着江妍说:“我们吃饭,边吃边聊。”“好?。”四个人?一桌子菜。季爸爸季妈妈对养生还很感兴趣,一顿饭下?来,聊的都是健康饮食和健康生活习惯。厨子在旁边拿着小本子记录,江妍说到的什么东西要多吃,什么东西要少吃。有些东西一周最少要吃两顿,比如深海鱼,因为深海鱼所含的营养,是大部分淡水鱼和陆地生物都没有的。有比如,没一周吃的蔬菜水果加起来总共要超过五十种,做到饮食丰富,多样,不能那么单一,单一的饮食,肯定会?有某些元素缺乏。又比如,冬天不要晨跑,也不要夜跑,运动最好?放在九点到十点,在温暖的阳光下?进行,不能出大汗,因为冬天早晚都很冷,人?体出于低温,阳气?会?迅速消散。人?的阳气?一旦不足,免疫力就会?下?降,就很容易生病。江妍说了很多,家里的佣人?都出来在旁边听,他?们以前读书都没这么认真。吃完饭,江妍给家里所有人?把了个脉。大家多多少少都有点问题。比如长期便秘的啦。比如睡眠质量差,失眠,半夜醒,夜尿多。比如高血压,高血脂,脂肪肝啦。现在的人?,大多数都有脂肪肝。家里一个女佣,四十多岁,高高瘦瘦的,大家都说她?身材好?,还很羡慕,江妍一把脉,说出她?的问题一大堆,还不如那些微胖的中年妇女健康。女佣脸色都难看了。“我怎么会?有脂肪肝?我那么瘦,我是个素食主义者,脂肪肝不是胖人?才有的吗?”江妍摇头?:“不是,脂肪肝不是吃肉吃多了有的,是营养不良,摄入不协调引起的,你吃素,长期缺乏蛋白质的摄入,我们人?体各个器官的运行都是需要蛋白质供能的,你长期没有蛋白质摄入,没有油脂摄入,你的肝就会?疯狂囤积,生怕不够用,囤着囤着就脂肪肝了,而且,你吃素,是吃的水煮菜?”女佣摇头?:“也有用油炒的,外面不是很多素食自助餐吗?十八块一位,我就很喜欢去吃。”“问题就在这了。”江妍说,“外面的自助餐为了让青菜好?吃,他?们是不是放了很多油,盐,香香辣辣的?”女佣点头?。“重油重盐,增加了肾脏和肝胀的负担,长期以往,肯定是要出问题的,你要是不信我,明天你去做个体检。”江妍刷了刷手机。看着新?加的内脏好?友在吐嘈。“天天吃青菜,可是炒菜用的是猪油啊!愁死我了,还不如啃两个鸡腿划算。”“就是就是,每天青菜豆芽豆腐,还没有碳水,偶尔吃点红薯,土豆,愁死我了。”季妈妈说:“我也觉得,阿林你明天去检查一下?,我给你钱体检去,我早说过你这脸色不行,你看你,我们都是白里透红,你这脸白里透着青菜色,都绿了。”阿林苦笑,但是有主子给钱体检,她?也不会?拒绝。“我明天就去,谢谢夫人?,谢谢少夫人?,今天学会?好?多知识啊。”江妍和季明杰要离开的时候,季妈妈把户口本给了季明杰。“我刚才问过大师,明天是个好?日子,你们最好?能在十点盖章。”“明白。”季明杰拿过了户口本,已?经期待明天的到来。江妍和季爸爸季妈妈道别,跟着季明杰离开了。上车以后,江妍打开了盒子看黄金首饰。沉甸甸的啊。“喜欢吗?”季明杰问。“喜欢,我以为你的爸妈不会?喜欢我的。”“为什么会?这样想??”“因为你们家很有钱,我家那么普通,我们算得上是,门?不当?户不对。”“这要是换作别人?,确实门?不当?户不对,但是因为是你,反而是我高攀不起。”“为什么?”“你是神医下?凡,我这凡夫俗子,不是高攀是什么?”

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