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第213章 开始锻炼（第2页）

“今天真够冷的啊。”揉搓着冰凉的双臂，石羽起身关上了空调，随后来到窗前后这才明白天气变冷的原因。

“天气预报也没说今天要下雨啊。”望着天上那厚厚的黑云和不时就能看到的闪烁雷光，石羽转身向着屋外走去。、

“小羽，醒了啊。”看着从楼上走下来的石羽，穿着围裙手拿锅铲的唐国栋笑呵呵道。

“老爷子，早上吃什么啊？我怎么闻到了葱花饼的味道了？”

“就你鼻子尖，快去洗手吧，今天的早饭有茶叶蛋、小米粥、葱花饼，已经放到饭桌了。”

“哇，好香哦！”就在石羽刚要动身之时，一阵急促的脚步声就从身后传来。

“李嫣，今天起的挺早嘛，这才刚七点。”看了一眼手机，石羽抬头看向李嫣。

“别提了，昨晚吃坏肚子了，一晚上都没怎么睡，要不是是听到唐爷爷的话，勾起了我的馋虫，我都准备再去补个回笼觉去。”

“所以，你的意思就是，上完厕所没洗手了？”望着自己右肩上搭着的素白玉手，石羽的眉头紧皱了再下三个台阶。

“呸~，你才不洗手，我洗了手的好吧，咕噜~！”就在这时，一声巨响从李嫣小腹传出。

“给我留几个茶叶蛋，哎呦不行了，还得去厕所。”说罢，李嫣夹着双腿，小跑着往卫生间跑去。

1个半小时后。

“呼~”

石羽长吐一口浊气，缓缓收起了太极架势。

“还不错，太极的招式，小羽你已经极为熟悉了。”石羽的身侧，唐国栋的声音响起。

“老爷子，那你准备什么时候教我八极拳呢？”

“你小子啊，不是我不教你，是你的底子还不。”说话间，唐国栋站起身来转身向着客厅走去。

一个立式沙袋前，唐国栋负手而立：“打一拳。”

“打一拳？”石羽挠了挠头，似是有些不可置信。

“对。”点点头，唐国栋缓声说道。

“嘭~”

话音刚落，唐国栋单掌挥出拦在了石羽挥出的拳头前，语气无奈道：“让你打沙袋，不是打我，算了沙袋你也不用打了，你的拳力我基本上也清楚了。”

石羽一脸尴尬：“啊？是让我打沙袋啊。”摸了摸鼻尖，

“你的拳力在60公斤左右，虽然你或许有所保留，不过误差也不会超过5公斤的，以你现在的力道，修习八极拳很容易伤及自身，等你什么时候拳力到达95公斤的时候，再来找我教你八极拳。”拍了拍沙袋，唐国栋缓声道。

唐国栋伸手指了指：“这个沙袋连接着电子测力器，旁边的那块屏幕看到了吗？你的实际力道都会通过运算实达那块屏幕的。”

“这么神奇吗？”石羽嘟囔着，一拳打在了沙袋上，随后清脆的‘滴滴’声，在耳旁响起。

几步来到屏幕前，一串电子数字出现在了石羽眼前：“64。5KG。”

“那边的衣物是给你们特制的，从今天起穿上它，通过这些锻炼器材，早、晚各锻炼一个小时，没事了，你就开始吧，有啥不懂的就来问我。”言罢，唐国栋转身来到沙发旁一屁股坐了下，随后打开电视看起了大黄与小红。